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乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！

首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師就會在小包廂會跟你說明一些注意事項，事前溝通非常仔細，確認都OK了之後才會開始施做。

趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！

果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～

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桃園楊梅淡化乳暈工作室老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北士林淡化乳暈老師推薦 dcard以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北新店乳暈粉嫩設計技術好推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北中和乳暈粉嫩設計工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北新莊乳暈粉嫩工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北淡化乳暈推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

簡單干凈的文案 一、人生那些過不去的坎，都應該在睡一覺醒來面對。新的一天，你要好好生活，好好愛自己。 二、你可以不喜歡我說的話，不喜歡我的樣子，不喜歡我的性格，不喜歡我的一切都沒關系，但請你別來指責我，沒有按你喜歡的方式存在，因為我本來就不是為你而準備的。 三、每個人的心里，都藏著一個了不起的自己，只要你不頹廢，不消極，一直悄悄醞釀著樂觀，培養著豁達，堅持著善良，只要在路上，就沒有到達不了的遠方！ 四、心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世間滄桑，內心安然無恙。大其心，容天下之物；虛其心，愛天下之善；平其心，論天下之事；定其心，應天下之變。 五、你的身后如果中了冷箭，說明你走在他們前面；你會被他們傷到，說明你走得還不夠遠，還在他們的射程以內。所以不要停下來解釋自己，為此你需要往前走，直到誰也傷不了你。 六、你站穩了，就是精品一件。倒下了，就是亂石一堆。放棄了，就是笑話一段。成功了，就是神話一曲。挺住了，就是人生最美的風景線。生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的不是別人，而是自己的心態！ 七、生活告訴我們，這個世界從來不存在完美的人和事，過于完美的感情，只發生在童話和想象中，現實的常態，除了平淡，就是千瘡百孔與劫后重生。 八、你現在要保護好自己，就像你永遠不知道驚喜與意外哪個先來，愛你的人跟你愛的人誰先出現一樣，所以你要把最好的自己留給陪你走完一生的人。 九、要想得到這個世界上最好的東西，先把最好的你交給這個世界。今天起，盡最大的努力，做最好的自己！ 十、內心強大比什么都重要，你要照顧好自己；承認自己的平凡，但是努力向好的方向發展；可以平靜面對生活，安然的聽從自己內心的感受，不受其他影響，你可以迷茫，請不要虛度。 十一、有時候不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重，有時候總感覺別人忽略了自己，其實可能是自己太閑了。 十二、你已經是個大人了，別再因為一點感情問題就失魂落魄，你可以有一段糟糕的愛情，但不能放縱自己過一個爛透的人生。 十三、人生都是走著走著就開闊了，現在的你，不用著急。讓未來的，本就該屬于你的樹再長長，那些花再開開，等你遇見的時候，才是他們最美的時候。 十四、路是自己選的，所以即使以后會跌倒，會受傷，也都要學會自己承受，自己療傷，我們都是這樣，學會長大的。 十五、人一簡單就快樂，一世故就變老，保持一顆年輕的心，做個簡單的人，享受陽光和溫暖。 十六、不辜負時光，不蹉跎歲月，以飽滿的熱情做好每一件事，讓你生命中的每一天，都足夠精彩！ 十七、很多事，不是我想，就能做到的。很多東西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。所以，我只能盡其所能地去爭取，放寬心態去對待，萬一要是實現了呢！ 十八、不要去追一匹馬，用追馬的時間種草，待到春暖花開時，就會有一群駿馬任你挑選。豐富自己，永遠比取悅他人更有力量。 干凈簡單的文案 一、要開開心心，踏踏實實過好每一天，像向日葵一樣，追逐陽光！心若向陽，何來憂傷？早安！ 二、在該努力奮斗的年紀，就不要總想著歲月靜好，想要余生過得安穩，就該努力爭取自己想要的生活。 三、有一天你將破繭而出，成長得比人們期待的還要美麗，盡管這個過程會很痛，很辛苦，但卻很值得。 四、愿你不負光陰，不負野心，用努力成全一個更好的自己。 五、從現在開始，不沉溺幻想，不庸人自擾，好好生活，美的不像話，心里的垃圾定期倒一倒，不負春光不負卿，做一個接近幸福的人，能讓你活得最像自己的人，是你自己，你想要的生活只能自己給。 六、對待生命，你不妨大膽一點，因為我們始終要失去它。 七、用你的笑容去改變世界，別讓世界改變了你的笑容；用真誠的心靈去欣賞別人，以拼搏的行動去做好自己！ 八、一個能把每一個今天過好的人，明天也壞不到哪里去。因為對將來的真正大方，就是把最卓越的努力獻給現在，珍惜當下的一切。將來才會無限可能。 九、成功就像你種下的一顆種子，你唯有心心念念和不離不棄的澆灌和守護它才能有盛開綻放的一天！ 十、是好是壞，皆為經歷，要無所畏懼，活得自由瀟灑。 十一、無論受多大創傷，心情多么沉重，一貧如洗也好，都要堅持住。太陽落了還會升起，不幸的日子總有盡頭。 十二、你只需要記住，太陽每天那都是新的，不要去辜負了美好的晨光。 十三、做一個積極向上的人，讀溫暖的句子，見陽光的人，看美好的風景，有善良的心，眼里全是溫柔與笑意。 十四、該心狠心狠，該拒絕拒絕，你的時間有限，你的感情珍貴，別因為面子，顧忌別人，委屈了自己，有時候，拒絕反倒是一件好事，能把傷害降到最低，能把感情好好維系，總比敷衍或拖延來得實際。 十五、時間，不要浪費在沒有價值的事情上；感情，不要傾注在不懂珍惜的人身上。 十六、生活中遇到的不完美與不平衡，都是人生最好的啟蒙，就如同烏云與暴風雨是天空最好的啟示一般。 十七、別讓懶惰限制了你的想象力，無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟，只要你踏踏實實地一步一步往前走，人生隨時都有翻盤的可能性。你不想輸，就別懶，更不要抱怨路途太遙遠。 十八、人的一生中不可能會一帆風順，總會遇到一些挫折，當你對生活失去了信心的時候，仔細的看一看、好好回想一下你所遇到的最美好的事情吧，那會讓你感覺到生活的美好。 十九、想干就干，要干就干的漂亮，即使沒有人為你鼓掌，至少還能夠勇敢的自我欣賞。當你為自己的坎坷人生不斷鼓掌，加油、奮進時，必將迎來別人的掌聲與喝彩。 二十、請好好珍惜，那些對你好的人，也要理解那些對你冷漠的人，因為沒有誰必須有義務對你好，所以，請無論對誰，都要坦蕩真誠，但沒必要對誰都掏心掏肺，我們要學會看對象。如果能做到坦誠對人，才能無愧于心。 一句簡單干凈的文案 一、如果還不能脫單，就趕緊讓自己脫貧吧。你總不能身邊既沒人，卡里又沒錢。早安！ 二、一萬個美麗的未來，抵不上一個溫暖的現在；每一個真實的現在，都是我們曾經幻想的未來，愿你愛上現在，夢見未來。 三、時間是治療一切不快的良藥。等有天回頭你會發現，曾經耿耿于懷的大事都變成不值一提的小事，曾經覺得難以逾越的大關都變得渺小不堪。 四、你被什么保護，就被什么限制，能給你遮風擋雨的，同樣能讓你不見天日。早安！ 五、那么多自己過的日子都過過來了，怕什么，總會有人把剩下的所有節日，一個不落地陪你過完。 六、生活的常態就是，有些事你盡200%的努力，也可能不完美，有些人你用盡全力去愛，最終也會分道揚鑣。當你開始接受和適應這些的時候，你就長大了。早安！ 七、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。 八、千萬別以為，淡泊名利就不用去奮斗，在這個時代，僅僅是維持現狀，也需要不斷努力。早安！ 九、你必須找到除了愛情之外，能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西。親愛的，你要相信，愛情不是一切，一切也不是愛情。早安！ 十、別否定自己，你特別好，特別溫柔，特別值得。 十一、理想就在我們自身之中，同時，陰礙我們實現理想的各種障礙，也是在我們自身之中。早安！ 十二、生活本來就這么簡單，只需要一點點勇氣，你就可以把你的生活轉個身，重新開始。生命太短，沒有時間留給遺憾，若不是終點，請努力一直向前。早安！ 十三、沒有人會一直順利，愿你更加強大，然后有一天你可以笑著講述那些曾讓你哭的瞬間。早安！ 十四、別老想著取悅別人，你越在乎別人，就越卑微。只有取悅自己，并讓別人來取悅你，才會令你更有價值。早安！ 十五、希望你每天醒來都是陽光的，不會因為，別人的幾句話幾個表情和幾個舉止，影響自己的心情，好好生活，總會遇見美好的事。早安！ 十六、你要相信接下來，會有始料不及的運氣，會有突如其來的歡喜。 十七、美好的事情總會到來，你要簡單干凈，聰明單純，就會發現，奇跡不是降臨，它是因你而來的。早安！ 十八、世上唯一可以不勞而獲的便是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想，并沒有哪件事是不動手就可以實現的。世界雖殘酷，但只要是愿意走，總會有路！早安！ 十九、把圈子變小，把語言變干凈，把成績往上提，把故事往心里收一收，現在想的，以后你都會有。 二十、做一個有自控力的人，做一個寡言，卻心有一片海的人，一個人的自愈的能力越強，才越有可能接近幸福。 >>>更多美文：干凈文案

我是有著60年黨齡的老洛陽人。1948年我16歲那年，洛陽解放了，從此我過上了幸福生活：在黨的培養教育下，我參加革命入了黨，成為國家干部，從內心深處感激共產黨，有了共產黨，才能有我今天四世同堂的幸福生活。 在紀念洛陽解放70周年之際，我深深地懷念為了洛陽人民的自由、幸福，拋頭顱、灑熱血的先烈們。當時我的所見所聞，至今還歷歷在目，我滿懷激情地寫下此文，作為紀念和感恩。 1948年3月初，解放軍發起了攻打洛陽的戰役。當時駐守洛陽的國民黨軍206師是由蔣氏父子直接控制的精銳部隊“青年軍”。國民黨軍在城四周修筑防御陣地，不顧百姓死活，大規模拆除民房，擴大視野，清掃城區外圍的射擊障礙，為解放軍攻城制造困難。 解放軍首先在西工、西關、周公廟與國民黨軍展開外圍戰，經過一天一夜的猛烈轟擊，掃除了國民黨軍的外圍據點。接下來，解放軍攻打城區的東門，這是國民黨軍守備的重點。戰斗打響后，解放軍冒雨連續作戰，在城外架起云梯攻城，前赴后繼爬上城墻，擊退國民黨軍的數次反撲，城東門終被攻破。3月12日，通過里應外合，攻城部隊突破了各個城門，展開了逐街逐巷的追殲戰。當時，我在西大街的家中聽到解放軍喊著“繳槍不殺”“優待俘虜”，走到街頭看到大批國民黨兵紛紛放下武器投降。 國民黨軍在城內地勢較高的西北城角（國民黨軍206師“青年軍”的總部），構筑了核心工事，碉堡林立，企圖固守頑抗。解放軍進城后，潮水般地從四面八方涌向這個核心陣地，炮聲隆隆，槍聲響個不停，經過幾晝夜激戰，全殲國民黨軍206師，師長邱行湘也被活捉。 當時，我老伴家就在城西北角的建安街，正是核心陣地激戰的最前線，當地老百姓為躲避戰火，都藏在附近的一個防空洞內。據她回憶，戰斗打響后，她一家人帶著干糧躲進防空洞。為躲避炮彈襲擊，他們在洞中不敢生火做飯，幾天幾夜都啃硬饅頭就涼水。她的奶奶因為惦記家中的糧食，不聽大家勸阻，硬是走出防空洞。她的大嫂去勸阻老人家，不料，這時戰斗再次打響，兩人一路小跑，在即將回到防空洞之時，被國民黨軍發現，開槍打傷了嫂子的臂部。一直堅持到戰斗平息，我老伴一家人聽到解放軍在洞口喊話：“老鄉們，戰斗已經結束了，大家都可以上來啦。”接著，解放軍進入防空洞攙老扶幼，把老百姓都送回各家。 戰斗結束后，城區的人們都涌上街頭。我當時住在西大街，看到街上睡滿了解放軍戰士，他們不干擾老百姓，不拿群眾一針一線，感到這真是天下少有的兵呀！這是3月14日洛陽獲得的第一次解放。 之后，據說解放軍部隊接上級命令，暫時撤出洛陽城。國民黨殘余部隊，又回占了洛陽空城駐守。直到4月5日，解放軍再度進攻洛陽，徹底全殲敵軍殘余守城部隊。解放軍進城后，很快就在大街小巷宣傳黨的政策，要老百姓放心，今后可以安居樂業，過太平日子啦。至此，洛陽徹底解放，豫西重鎮十三朝古都永遠回到了人民的懷抱。 >>>更多美文：情感日志

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